El té de matcha es muy popular ya
que al ser un quemador de grasa parece ser que ayuda en la pérdida de peso. Al consumir té verde
aumentamos el promedio con que el cuerpo quema calorías diariamente y por tanto
perdemos peso. También reduce el
colesterol y azúcar en sangre y
no eleva los niveles de insulina ni la presión arterial. Contiene un alto nivel
de fibra dietética fácilmente absorbible con lo que alivia el estreñimiento. Es también rico en fibra, vitamina C, selenio, cromo, zinc y
magnesio.
El té de matcha es un sustituto ideal para el café. Aunque
contiene cafeína, las propiedades relajantes de la L-teanina actúan como contrapunto
a los efectos de exceso de nerviosismo de la cafeína. La cafeína en el matcha
se asimila y se absorbe muy lentamente (de 6 a 8 horas), sin aumentos de azúcar
en sangre, aumento de la insulina, o liberación de la hormona del estrés
cortisol, como ocurre con la cafeína del café. Se reduce de esta manera el
estrés sobre las glándulas suprarrenales.
La L-teanina promueve la
producción de ondas alfa en el cerebro que inducen a la relajación sin producir la somnolencia inherente causada por otros
tranquilizantes.
El té de matcha calma y relaja, mejora nuestro estado de ánimo y ayuda en la concentración. Es rico en L-teanina, un
aminoácido que ayuda a obtener un estado
de relajación y bienestar. Relaja sin dar somnolencia y da energía. Puede contener
hasta cinco veces más de este aminoácido que los tés negros y verdes comunes.
El poder antioxidante del té de matcha es espectacular. Los antioxidantes
son compuestos naturales químicos que previenen el envejecimiento y las
enfermedades crónicas. Utilizando el método de prueba conocido como ORAC
(capacidad de absorción de radicales de oxígeno) el té de matcha posee 1.300
unidades por gramo, unas veinte veces más que las granadas o arándanos por
ejemplo. El té de matcha es rico en las potentes catequinas un tipo de
antioxidantes con efecto quema grasas, prevenir
la artritis y efectivas para combatir
el cáncer. Las catequinas del té de matcha han demostrado ser antibióticas
y fortalecen el sistema inmunológico.
El té de matcha nos hace tener más energía y mejora nuestra
resistencia física. Debido a la L-teanina, los bebedores de matcha no suelen
experimentar ninguno de los efectos secundarios habituales de otras bebidas
estimulantes como el café. Toda la energía de la cafeína se obtiene sin efectos
secundarios negativos.
Es un desintoxicante eficaz y natural. Es más rico en clorofila que otros
tés, el elemento que da al té su color verde, y que ayuda a eliminar del cuerpo
toxinas, metales pesados, tóxicos, dioxinas, etc.
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